Гимнастика после дневного сна

Проснуться в хорошем настроении после дневного сна поможет специалист службы ранней помощи Детского сада № 117 Зарина Робертовна Арушанян.

Все знают, как важен обеденный сон для малыша, но лишь немногие осознают важность гимнастики пробуждения.

Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. После хорошей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, улучшается настроение и самочувствие ребёнка. Первые две минуты малыши упражняются в кроватке, постепенно просыпаясь. Далее переходят к закаливающим процедурам, с применением массажных ковриков. Весь комплекс направлен на профилактику плоскостопия и сколиоза. Наши дети с раннего возраста растут здоровыми и счастливыми. Ждём вас в нашу семью!   Фото